Chào cậu! Nếu cậu đang cảm thấy hơi bối rối không biết bắt đầu từ đâu với cả tá mỹ phẩm trên thị trường, hay là dù dùng đủ thứ mà da vẫn “khó ở”, thì đây chính là bài viết dành cho cậu đó. Dưỡng da không hề phức tạp như nhiều người nghĩ đâu, quan trọng là mình hiểu đúng và làm đúng các bước thôi. Hôm nay, tớ sẽ chia sẻ tất tần tật những bí quyết để dưỡng da bằng mỹ phẩm một cách hiệu quả, từ những nguyên tắc cơ bản đến các bước cụ thể, đảm bảo sau khi đọc xong là cậu có thể tự tin chăm sóc làn da của mình rồi. Mình cùng bắt đầu nhé!
Có lẽ cậu cũng nghe nhiều người nói về việc dưỡng da rồi đúng không? Nhưng thực sự thì tại sao chúng ta lại cần phải “tốn công” dưỡng da bằng mỹ phẩm nhỉ?
Hãy tưởng tượng làn da của chúng ta như một “chiếc áo giáp” bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như nắng, gió, bụi bẩn, ô nhiễm. Hằng ngày, “chiếc áo giáp” này phải chịu rất nhiều áp lực, và nếu chúng ta không chăm sóc đúng cách, nó sẽ dần trở nên yếu đi, dễ bị tổn thương và lão hóa sớm.
Dưỡng da đúng cách chính là cách chúng ta củng cố và bảo vệ “chiếc áo giáp” này. Nó giúp:
Ngược lại, nếu chúng ta dưỡng da không đúng cách, hoặc thậm chí bỏ qua việc dưỡng da, thì sẽ có những “tác dụng ngược” không mong muốn đâu nhé:
Vậy nên, dưỡng da đúng cách thực sự rất quan trọng để có một làn da khỏe đẹp từ bên trong đó cậu ạ.
Trước khi “nhảy” ngay vào các bước cụ thể, tớ muốn chia sẻ với cậu một vài nguyên tắc “vàng” cần nhớ khi dưỡng da bằng mỹ phẩm nhé:
Đây là bước cực kỳ quan trọng luôn đó. Da của chúng ta có thể thuộc một trong các loại chính: da dầu, da khô, da hỗn hợp, da thường và da nhạy cảm. Mỗi loại da sẽ có những đặc điểm và nhu cầu chăm sóc khác nhau.
Hiểu rõ loại da của mình sẽ giúp cậu lựa chọn được những sản phẩm phù hợp và mang lại hiệu quả tốt nhất. Nếu cậu chưa chắc chắn về loại da của mình, có thể tham khảo các bài test online hoặc đến các cửa hàng mỹ phẩm để được tư vấn nhé.
Nghe có vẻ hơi “học thuật” đúng không? Nhưng tớ tin là cậu sẽ thấy nó rất hữu ích đó. Mỗi sản phẩm mỹ phẩm đều chứa những thành phần khác nhau, và mỗi thành phần lại có một công dụng riêng. Việc hiểu rõ các thành phần này sẽ giúp cậu biết sản phẩm đó có thực sự phù hợp với nhu cầu của làn da mình hay không.
Ví dụ, nếu da cậu là da dầu và dễ nổi mụn, cậu nên tìm kiếm các sản phẩm có chứa salicylic acid, niacinamide, tea tree oil… Còn nếu da cậu là da khô, hyaluronic acid, glycerin, ceramide sẽ là những “người bạn” tuyệt vời.
Đừng ngại đọc kỹ bảng thành phần trên bao bì sản phẩm nhé. Ban đầu có thể hơi khó nhớ, nhưng dần dần cậu sẽ quen thôi.
Đây là một bước cực kỳ quan trọng để tránh tình trạng kích ứng, dị ứng không mong muốn. Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm mới nào, hãy thử một lượng nhỏ lên vùng da sau tai hoặc ở cổ tay. Nếu sau 24-48 giờ không có dấu hiệu bất thường như mẩn đỏ, ngứa rát thì cậu có thể yên tâm sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt rồi. “Cẩn tắc vô áy náy” mà!
Mỗi sản phẩm sẽ có cách sử dụng khác nhau để đạt được hiệu quả tốt nhất. Có những sản phẩm cần được thoa khi da còn ẩm, có những sản phẩm cần được massage nhẹ nhàng để thẩm thấu. Vậy nên, đừng bỏ qua bước đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm nhé. Nhà sản xuất đã nghiên cứu và đưa ra cách dùng tối ưu nhất rồi đó.
Nghe có vẻ hơi buồn cười, nhưng thứ tự các bước dưỡng da cũng quan trọng lắm đó cậu ạ. Tưởng tượng như mình đang xây một ngôi nhà vậy, cần phải có nền móng vững chắc trước khi xây tường và lợp mái. Tương tự, làn da của chúng ta cũng cần được chăm sóc theo một trình tự nhất định để các sản phẩm có thể phát huy tối đa công dụng. Tớ sẽ nói rõ hơn về thứ tự này ở phần sau nhé.
Dưỡng da không phải là “ngày một ngày hai” mà có kết quả ngay được đâu cậu ạ. Cần phải có thời gian để các sản phẩm phát huy tác dụng và làn da có thể cải thiện dần dần. Vậy nên, hãy kiên trì thực hiện các bước dưỡng da mỗi ngày và theo dõi sự thay đổi của làn da. Có thể ghi lại tình trạng da theo từng tuần hoặc từng tháng để xem sản phẩm nào thực sự hiệu quả với mình.
Bây giờ thì mình sẽ cùng nhau khám phá các bước dưỡng da cơ bản mà bất kỳ ai cũng nên thực hiện nhé. Tớ sẽ cố gắng giải thích thật chi tiết và dễ hiểu như đang “cầm tay chỉ việc” cho cậu luôn.
Đây là bước đầu tiên và cũng là bước quan trọng nhất trong quá trình dưỡng da. Làn da sạch sẽ là nền tảng để các bước dưỡng tiếp theo có thể thẩm thấu và phát huy tác dụng tốt nhất.
Ngay cả khi cậu không trang điểm thì việc tẩy trang vẫn rất cần thiết để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn tích tụ sau một ngày dài. Có rất nhiều loại tẩy trang khác nhau như:
Hãy chọn loại tẩy trang mà cậu cảm thấy phù hợp và thoải mái nhất khi sử dụng nhé.
Sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ những bụi bẩn và dầu thừa còn sót lại sau bước tẩy trang, đồng thời làm sạch sâu lỗ chân lông. Cũng giống như tẩy trang, sữa rửa mặt cũng có nhiều loại khác nhau:
Hãy chọn sữa rửa mặt có độ pH cân bằng (khoảng 5.5) để không làm tổn thương hàng rào bảo vệ tự nhiên của da nhé.
Tớ thường tẩy trang kỹ vào buổi tối, ngay cả khi không trang điểm, còn buổi sáng thì tớ chỉ dùng sữa rửa mặt nhẹ nhàng thôi đó.
Sau khi rửa mặt, da của chúng ta thường bị mất đi một lượng ẩm nhất định. Toner hay nước hoa hồng sẽ giúp cân bằng lại độ pH cho da, đồng thời loại bỏ những cặn bẩn còn sót lại và giúp các bước dưỡng tiếp theo thẩm thấu tốt hơn.
Ngoài những tác dụng trên, toner còn có thể giúp:
Cũng giống như các sản phẩm khác, hãy chọn toner phù hợp với loại da của cậu nhé:
Có nhiều cách để sử dụng toner:
Hãy chọn cách nào mà cậu cảm thấy tiện lợi và hiệu quả nhất với mình nhé.
Đây là bước “chuyên sâu” hơn trong quá trình dưỡng da, giúp giải quyết các vấn đề cụ thể của da như mụn, thâm nám, nếp nhăn… Serum hay tinh chất thường có nồng độ các hoạt chất cao hơn các sản phẩm khác.
Serum là một loại tinh chất dưỡng da dạng lỏng hoặc gel, chứa các phân tử nhỏ có khả năng thẩm thấu sâu vào da để tác động trực tiếp lên các tế bào da. Serum có rất nhiều loại với các công dụng khác nhau:
Hãy xác định rõ vấn đề da mà cậu đang gặp phải để lựa chọn loại serum phù hợp nhé. Nếu cậu có nhiều vấn đề về da, có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu để được tư vấn loại serum phù hợp hoặc cách kết hợp các loại serum một cách hiệu quả.
Tớ thường dùng serum vào buổi tối để các dưỡng chất có thời gian hoạt động và phục hồi da trong khi ngủ.
Kem dưỡng ẩm có vai trò tạo một lớp màng bảo vệ trên da, giúp ngăn ngừa sự mất nước và giữ cho da luôn mềm mại, căng mịn. Đây là một bước không thể thiếu trong quá trình dưỡng da, đặc biệt là với những làn da khô.
Ngay cả da dầu cũng cần được dưỡng ẩm đó cậu nhé. Nhiều khi da dầu tiết nhiều dầu hơn là do thiếu ẩm, cơ thể sẽ tự động tiết dầu để bù lại. Dưỡng ẩm đúng cách sẽ giúp cân bằng lượng dầu trên da, giảm thiểu tình trạng bóng nhờn và mụn.
Tớ thường dùng kem dưỡng ẩm cả vào buổi sáng và buổi tối sau bước serum.
Đây là bước cuối cùng nhưng lại vô cùng quan trọng trong quy trình dưỡng da buổi sáng. Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề về da như lão hóa sớm, sạm nám, tàn nhang, thậm chí là ung thư da. Vậy nên, việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là điều bắt buộc nếu cậu muốn có một làn da khỏe đẹp.
Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV (tia cực tím) từ ánh nắng mặt trời. Có hai loại tia UV chính là UVA và UVB:
Một loại kem chống nắng tốt sẽ có khả năng bảo vệ da khỏi cả hai loại tia này.
Khi chọn kem chống nắng, cậu cần chú ý đến chỉ số SPF và PA:
Đối với điều kiện thời tiết và cường độ ánh nắng ở Việt Nam, tớ khuyên cậu nên chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên và PA từ ++ trở lên để bảo vệ da một cách tốt nhất.
Ngay cả khi trời râm mát hay làm việc trong văn phòng, da của chúng ta vẫn tiếp xúc với tia UV, vậy nên đừng quên thoa kem chống nắng mỗi ngày nhé.
Ngoài các bước cơ bản trên, tớ còn muốn chia sẻ thêm với cậu một vài lưu ý quan trọng khác để việc dưỡng da đạt hiệu quả tốt nhất:
“Càng nhiều càng tốt” không phải lúc nào cũng đúng trong trường hợp này đâu cậu ạ. Sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng một lúc có thể gây ra tình trạng quá tải cho da, dẫn đến kích ứng hoặc bít tắc lỗ chân lông. Hãy tập trung vào những sản phẩm thực sự cần thiết và phù hợp với nhu cầu của làn da mình thôi nhé.
Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của làn da. Uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2-2.5 lít) sẽ giúp da luôn đủ ẩm, căng mịn và khỏe mạnh từ bên trong.
Một chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất, cùng với việc ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, tập thể dục thường xuyên cũng góp phần rất lớn vào việc cải thiện tình trạng da đó cậu.
Nếu cậu gặp các vấn đề nghiêm trọng về da hoặc không chắc chắn về cách chăm sóc da, đừng ngần ngại tìm đến sự giúp đỡ của các chuyên gia da liễu nhé. Họ sẽ có những lời khuyên và liệu trình điều trị phù hợp nhất cho cậu.
Cọ trang điểm, bông mút… là những nơi dễ tích tụ vi khuẩn, có thể gây ra mụn và các vấn đề về da khác. Hãy nhớ vệ sinh chúng thường xuyên (ít nhất 1-2 lần mỗi tuần) bằng các sản phẩm chuyên dụng nhé.
Trong quá trình dưỡng da, đôi khi chúng ta cũng mắc phải một vài sai lầm mà không hề hay biết. Tớ sẽ chỉ ra một vài lỗi phổ biến và cách khắc phục để cậu tham khảo nhé:
Vậy là tớ đã chia sẻ hết những bí quyết dưỡng da bằng mỹ phẩm đúng cách mà tớ biết rồi đó. Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích cho cậu trên hành trình chăm sóc làn da của mình. Hãy nhớ rằng, mỗi làn da là một “cá thể” riêng biệt, vậy nên hãy lắng nghe và tìm hiểu những gì thực sự phù hợp với làn da của cậu nhé. Chúc cậu luôn có một làn da khỏe đẹp và rạng rỡ! Nếu có bất kỳ câu hỏi nào, đừng ngần ngại chia sẻ với tớ nha.
Mỹ Phẩm Cuộc Sống Mới ra đời từ niềm đam mê mang lại vẻ đẹp tự nhiên và sự tự tin cho mọi phụ nữ Việt Nam.
